紫米露的养殖方法
紫米露的制作方法
紫米露是一种受欢迎的饮品,其主要原料是紫米。以下是详细的制作步骤:
材料准备- 紫米:适量- 冰糖:根据个人口味- 水:适量- 椰浆或牛奶(可选):适量
制作步骤1. 浸泡紫米:
取适量的紫糯米,一般家里吃米饭的小碗准备个二分之一到三分之二这样,就足够四个人的份了。
紫糯米洗干净,冲洗个两三次就差不多了,然后米一半水一半,浸泡四小时以上,能泡一夜最好泡一夜,因为紫糯米还是比较硬的。
煮紫米:
泡好的紫糯米下锅,浸泡好的米和水一起下锅,然后再加锅内两到三倍的水,开大火开始煮。
煮开后就下入冰糖,冰糖根据个人口味来放,放入冰糖后就要开小火慢慢煮了,还要用汤勺不停的搅,要不会紫米会煮糊的。水再开的时候可以舀出一点点汤尝下甜度。不够就加冰糖,太甜就加水,很简单。
煮到汤开始发黏的时候,要时不时的用汤勺搅拌,慢慢就开始收汤了,这时候开始就要一直用汤勺搅拌了,要不很容易就糊了。汤汁收的差不多快没有的时候就可以关火了,要趁热全部装出来,然后冷却了就可以分别装小碗了,装进小碗后可以稍微用勺子压压,压成球形,好看些,然后倒入椰浆或牛奶,就可以开动啦。想吃冰的话,直接倒入冰的椰浆和牛奶就可以了。
注意事项- 在淘米时,花青素溶于水,会让水变色。这是正常现象,不必担心。
- 淘米时动作要轻,1次就好,以免色素过多损失,营养价值下降。
紫米露的其他做法
1. 芒果红豆紫米捞- 材料:紫米,红豆,冰糖,椰奶,炼乳,芒果。
做法:
紫米和红豆浸泡过夜。
紫米和红豆放入锅里,加足量的水,大火煮开改小火慢熬。
每隔一段时间用勺子搅拌一下以免糊锅。
大概炖两个小时,加入冰糖熬化关火。
熬好后的粥,加椰奶、炼乳、芒果即可。
2. 紫米补血粥- 材料:紫米1杯,龙眼干2两,水12杯,冰糖2两。
做法:
紫米以冷水浸泡1小时后沥干水备用。
取一深锅,加入12杯水,以大火煮开后转小火,加入紫米煮40分钟后,加入龙眼干续煮20分钟,最后加冰糖调味即可。
3. 紫米红枣粥- 材料:粳米30克,紫米50克,红枣8颗,冰糖50克,冷水适量。
做法:
紫米和粳米洗净,红枣去核。
锅中加水,放入紫米、粳米和红枣,大火煮开后转小火煮至粥稠。
最后加入冰糖调味即可。
通过以上步骤,您可以轻松制作出美味的紫米露。希望您喜欢!
